【実体験】ヒゲ脱毛の痛みはどれくらい？涙が出た部位と「楽になる方法」を正直レビュー

📢 本記事はアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。リンク先での申込により当サイトが報酬を得る場合がありますが、内容はすべて私自身の実体験に基づいています。

「ヒゲ脱毛＝痛い」というイメージ、正直ありますよね。私自身も、契約する前は「どれだけ痛いんだろう…」とビビってました。

よくある説明には、「痛みの感じ方は人それぞれ」「機器や肌質による」などと書かれていますが、ぶっちゃけ、どのくらい痛いかリアルに知りたい！というのが本音だと思います。

そんなあなたのために、この記事では私自身の体験ベースで、「ヒゲ脱毛の痛み」について書いていきます！

■この記事はこんな悩みを解決します

• ヒゲ脱毛の痛みって、実際どのくらいなのか知りたい
• 痛みに弱いけど、続けられるかどうかが不安
• どんな工夫や対策で乗り越えられるのかを知りたい

■結論

• ヒゲ脱毛はめっちゃ痛い！とくに鼻下は毎回つらい
• 基本的に工夫はなく、麻酔以外は「気合」で乗り切る
• でも、私の場合は耐えた先に「やってよかった」と心から思える実感があった

私は青ヒゲに15年以上悩み、1年半迷った末にゴリラクリニックでヒゲ脱毛を受けました。検討の経緯は「ヒゲ脱毛して後悔する？1年悩んだ私の結論」に詳しくまとめています。

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体験談｜実際の痛み、どうだった？

私が通っているのはゴリラクリニックで、使用されている脱毛機はGentleMax Pro（ジェントルマックスプロ）。アレキサンドライトとYAGの2種類のレーザーを使い分けられる機種で、ヒゲのように根が深くて濃い毛にはYAGレーザーが使われることが多いタイプです。

…つまり、「しっかり効くぶん痛い」と言われがちなマシンです😅（効果の感じ方には個人差があります）

初回は、涙が出るほど痛かった

散々、YouTubeやブログで前情報を調べてから行ったので、覚悟はできていたつもりでした。

実際に「輪ゴムでパチン」という感覚と言われていたので、事前に試してもいました。

それでも、初回の施術は覚悟していた以上に痛かったです。

私は痛みに強いほうだと思っていたんですが、痛すぎて目がウルウルするくらいでした。いや、涙出てましたねｗ

痛みを例えると

例えるなら「めちゃくちゃ強く輪ゴムで弾かれる！！」です。

このよく言われる例えの輪ゴムが曲者！本気で引っ張ってください！

本気がどのくらいかも人それぞれなので、実際に施術後に輪ゴムで感覚と比較してみましたが、輪ゴムが切れそうなくらい引っ張ってください。

たぶん、それを想像するだけで痛そうと感じると思います。

あくまで私の感覚になってしまいますが、それくらい痛かったです。

施術時の気持ち

痛みの強い、あご先・鼻下のヒゲが濃い後半は正直「こんなの顔にやって大丈夫⁉️」と心配になるくらいで、さすがに「みんな受けてるから大丈夫だよね…」と念じ続けてました。

もみあげからあご先に近づくにつれて、コレ無理ー！と叫ぼうかと思うくらい痛く、施術時点では、正直続けられないかもと心が折れてました。

「ひたすら歯を食いしばって」「指に爪を立て」なんとか乗り越えられるレベルでした💦

力入れすぎて脇汗、背中汗もめっちゃかきました💧

終わった後の顔は、少し赤くなっていて、ジンジンしてます。

この時は、ヒゲがスッキリしていて嬉しい反面、この赤みがちゃんと引くのか不安な気持ちが勝っているというのが率直な感想でした！

特に痛かった部位ベスト3

部位によって痛みの強さはかなり違いました。

ここばかりは部位ごとのヒゲの濃さによって個人差がありますが、

私の場合、特にキツかったのはこの3つ。

• 鼻下：私の中では文句なしで1位の痛さ。ヒゲが濃い部分なので1ショットごとに悶絶レベル。
• あご：ほぼ同率1位ですが、ここもヒゲも濃いので、まじで痛いです。
• フェイスライン：首に近いラインも意外と敏感。

部位	痛みレベル（私の体感）	ひとこと
鼻下	★★★★★	1ショットごとに悶絶。毎回涙目
あご	★★★★★	ほぼ同率1位の痛さ
フェイスライン	★★★★	首に近い部分は敏感
頬・もみあげ	★★★	比較的耐えやすい

※あくまで私個人の体感です。毛量・肌質・機種により個人差があります。

回数を重ねても「慣れるけど楽にはならない」

「何回かやれば痛みに慣れる」と聞いていましたが、実際は“多少慣れる”というだけで、痛くなくなるわけではありません。

特に鼻下などのキツい部位は、3回目を超えても普通に痛い。ただ、「ああ、またこれね」とある種の覚悟はできてくるので、精神的にはだんだん楽になります。

正直、そのうち痛みが少なくなると思っているあなた！そうじゃないんです。

なぜかって？それは、マシン出力を徐々に上げるから。

太い毛や浅い毛根をやっつけた後は、しぶとい毛に効かせるためにレーザーの出力を上げる必要があるそうです。

結果として、11回目を終わった感想は、「ずっと涙出るほど痛いじゃん！！」

正直レビュー｜痛み対策って、実際どう？

ヒゲ脱毛の痛みに関して、ネットやクリニックの公式サイトではよく「冷却で痛みが軽減される」「工夫次第でラクになる」などと書かれているのを見かけますよね。

私も最初は、「少しでもマシになるなら…」と期待していたのですが――

冷却で痛みが和らぐ？体感は…

レーザー照射と同時に冷却ガスが噴き出て、肌の発熱を抑えてくれます。ただ、これはマシンの基本機能です。

冷却ありの状態でも前述の痛みだったので、「冷却があるからラク」とは期待しすぎないほうがいいです（感じ方には個人差があります）。

工夫…というほどの工夫はなかった

私が実際にやった“痛み対策”といえば、

• 毎回気合を入れて挑む（これ大事）
• 深い深呼吸で呼吸を整える
• 歯をくいしばる
• 指に爪を立てて、痛みを分散した気になる
• 痛みに集中するのではなく、客観的に心だけ遠くに飛ばした気になる

…ぐらいです（笑）

正直、工夫と呼べるほどの工夫しようがありませんし、痛みを避ける方法はほぼ無いと思っておいたほうが心構えとしてはいいかもしれません。

唯一の助けは「笑気麻酔」

唯一、「ちょっと助けになったかも」と思えたのは笑気麻酔です。

ふわっと気持ちが軽くなって、痛みに対して少し鈍感になるような感覚があります。

ただし、「まったく痛くない！」というほどの効果はなく、

あくまで“気が紛れる”レベル。

価格も数千円程度かかるため、使うかどうかは好みが分かれるかもしれませんが、

※補足: 私が通っていた当時は笑気麻酔は有料でしたが、2026年7月時点でゴリラクリニックはヒゲ脱毛の麻酔を0円と公式サイトに表記しています(内容は変更される場合があるため最新は公式でご確認ください)。痛みがネックで迷っている人には大きい変化だと思います。

最初はやったほうがいい！というのが私の結論です。心の頼りになります。

笑い話ですが、必死に酸素ボンベを吸うように心の頼りとして吸ってました！

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私の正直な感想は…

まじ痛い！！でも私の場合は、それでも受けてよかったと思えました（感じ方には個人差があります）。

毎回、施術の直前は「今日は痛みマシになってるといいな…」と願いながら行っていました（笑）

結局、「痛いじゃーん！！」で頑張るんですが、

終わってみれば、私の場合は「やってよかった」と思える満足感がありました（個人の感想です）。

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今回は痛みについて書いたので、正直ネガティブな印象しか持てないかもしれませんが、ヒゲの悩みが減ると、個人的には気持ちの面でも前向きになれました（個人の感想です）。

何も目的もなくこの痛みは耐えられませんが、その先の清々しく毎日を過ごせることを考えると乗り越えられると思いますので、ぜひカウンセリングで相談してみてください！

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